焦虑会传染
每到高考这几天，除了紧张的学生和家长，几乎整个社会的神经都跟着紧绷起来，演绎成了一个社会心理问题。
家住济南的刘女士身体一直很好，可近来却感觉胸闷、心悸。原来,刘女士的儿子在临近高考的一次模拟考试中没有发挥出正常水平,她生气地训了孩子几
一位家长在新浪高三家长博客圈个人日志中写道：“高考临近，自感日益焦虑，总觉得有很多事情要做，又不知做什么，上班也沉不下心来。以往一觉睡到天亮，这段时间凌晨就醒。”
记者6月6日来到济南市第七中学，家长们正带着孩子来看考场，大多数家长显得神色凝重、如临大敌。记者随机问了几个家长，多数是说一句“没时间”,转身便走。
可见，焦虑是普遍存在的。但更重要的是，这种焦虑有传染性。山东师范大学心理学院的心理学专家常淑敏博士告诉记者，孩子的焦虑是由考试本身引起的，是有正当因果关系的。而家长的焦虑发生在后面，没有一个直接的引发原因，是孩子焦虑传染的结果。
传染源在哪
常淑敏解释家长高考焦虑症的原因为：过分关注。的确，每一次高考都引起了相当大关注，而且这种关注有增无减。关注的主体从考生发散到公众、媒体，高强度的关注导致了一种消极暗示，进而引发社会焦虑。
其次，一个很重要的原因是很多家长把孩子作为自己成功的标志，可这对孩子是不公平的。孩子们有权利规划自己的生活，走自己铺设的人生道路。如果家长把孩子作为自己的“面子”，焦虑是在所难免的。同样，对于孩子，当他们看到自己的父母关心的是他们的“面子”而不是自己的身心健康时，逆反心理就会产生。一个和孩子不能有效沟通的父母，又怎么能期望没有焦虑？
当然，孩子的个体原因对于家长焦虑的引发也很关键。孩子自身状态好，家长的情绪就会跟着好很多；孩子本身状态不够好，家长的焦虑就可能随之增大。
“免疫”须增强
家住淄博的何先生有过一次成功“免疫”的经验。去年，他的女儿参加高考，但成绩在示范性高中里处于中游。高考前一周，孩子越来越紧张，吃不下睡不好，经常在家里发脾气。何先生夫妇也总是愁眉苦脸，不知如何是好。突然，一天晚上，何先生把全家都召集起来开了一个圆桌会议，他通报说，早上女儿的班主任专门打电话给他，说：“小何基础不错，完全可以冲一下”。女儿听了这话竟转忧为喜，何先生趁机给女儿分析，优势在哪里，缺点在哪里，怎么样做才能扬长避短。一番话下来，不仅孩子走出了心里阴影，夫妻二人也露出了久违的笑脸。其他家长也许接到过老师的电话而不加运用。何先生这个“防疫针”打在了关键部位、关键时刻上。
常淑敏说，这其实就是心理学上所说的积极的心理暗示。正确适当的心理暗示，能缓解孩子的压力，增强孩子的自信，对调整自己的心态也是很有帮助的。
常淑敏认为，相对于很多理性的家长，很多时候不理性的是公众和媒体，过分的宣传报道导致过分的关注。“个人的焦虑更期待大环境下焦虑的缓解。”常淑敏说。她还认为，或许，家长们可以在跟自己有同样境况的群体“圈”里寻求共同“免疫”。
