生活中，小的结石1 2周就可形成。结石体质的人，没发病前，每日应喝开水2000毫升以上，或多吃能利尿的食物，如冬瓜汤、苦瓜汤、玉米汤、鲫鱼汤等；平时多按摩腰部两侧，旋转左右脚踝，拍打左右小腿、大腿内侧边缘，由下往上拍至阴部前，可畅通泌尿道的循环，避免结石的产生。
《中国劳动保障报》3.11陆明
[值班总编推荐] 用你我的匠心，托举起繁盛的中国
[值班总编推荐] 把握新形势 擘画新蓝图——习近平...
[值班总编推荐] “健康丝路”为上合注入新动力
启蒙和审美的双重交响
【详细】
秦嗣德：中国传统水墨艺术的人文语境
劳动铸就中国梦
以高质量网络法治建设助力中国式现代化
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图
