我三十出头时患了过敏性鼻炎,随后的30多年,喷嚏不断、头昏脑胀,痛苦不堪,我不知服过多少中西药,可是疗效欠佳。从近50岁起,我开始坚持冷水浴,四季不断。洗了几年冷水浴,过敏性鼻炎的发作不像以前那么频繁了,到近60岁时过敏性鼻炎彻底洗好了,同时身体也强健起来。
(《广州日报》5.13徐光裕文)
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