早醒可能是抑郁

2005-07-03　来源：文摘报　我有话说

“早醒”主要是指在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。长期早醒的人会出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腰酸、腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的身心健康带来严重的压力。

早醒是睡眠障碍的一种表现，可能是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时

又有情绪低落、精神不振、注意力涣散、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。（《医药养生保健报》6.27）

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