假牙也需营养保护

2005-07-17　来源：文摘报　我有话说

不少老年人以为镶上假牙，只要能按时清洁就行了。医生指出，假牙同样需要营养，如果营养跟不上，牙槽骨会加速萎缩，假牙就容易松动。假牙需要三方面的营养：

1.多吃些有适当硬度和粗糙的食品，有利于增加口腔自洁和对牙龈的按摩作用，而且咀嚼运动的生理刺激可增加牙周和牙体组织的抵抗力。2.多食些富含钙

磷的食物，以防止上下颌骨的骨质疏松。3.补充足够的维生素，特别是维生素C，能有效防止牙槽骨的破坏和萎缩，并能改善血管壁的通透性，对防止齿龈萎缩、口腔黏膜溃烂和出血都有帮助。

（《大众健康报》7.13）

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