蒸汽吸入治咽炎

我患慢性咽炎多年,用了许多药效果都不好,后来在家里试着使用简易蒸汽吸入的方法取得很好的疗效：

先用一个大开口杯子，装满开水，再用一块毛巾将口、鼻与杯子围起来，以免蒸汽外流。张口深呼气，将蒸汽吸入咽喉部，可起到湿润与热敷的作用。

也可用家里闲置的喷雾器喷头配合热水罐，待喷出热气后

上述蒸汽吸入治疗，一般每天做两次，每次10分钟。这样可使咽部湿润，舒适感增加；稀释痰液，使痰容易咳出；咽喉部的症状也会明显减轻。（《现代健康报》9.13）