按摩耳背降血压

我老伴曾有一段时间血压很高，收缩压180毫米汞柱，舒张压120毫米汞柱。每日靠降压药物维持。后来她每天按摩耳背，坚持做了一年多，血压就平稳了。

具体做法是：每日清晨醒后，平躺在床上，心平气和，消除杂念，闭上双目，左右手拇指同时按摩耳背，每次最少50下，次数越多越好。坚持下来必收实效。 （《大